Отсчёт за первый день дневника питания🙈.
Отсчёт за первый день дневника питания🙈. Начинать с понедельника достаточно сложно. Как в прошлый раз мне было сложно внедрить тренировки — в итоге они перешли на вторник. Почти то же самое случилось с питанием. Часть еды я даже не успела сфотографировать. Но всё равно внесла в дневник, чтобы зафиксировать, что же съела. Всё, что успела сфотографировать, на скрине приложила. Пользоваться этим промтом — очень удобно. Я подробно рассказала в видео: берём промт, копируем, вставляем в нейросеть и начинаем голосом проговаривать, что съели и почему. Удобно делать это один раз за день — вечером, когда вы нафотографировали всю еду. Потом просто открываете фотографии: видите время, что конкретно съели, и фото помогает вспомнить, почему вы это съели и какие эмоции испытали. Буду рада, если присоединитесь. Это достаточно интересно. Второй день оказался таким же, как первый😅. Где-то надо что-то менять. Но об этом уже в следующий раз.☺️ Ваша Аня 💫