Вчера из-за поездки погуляла взвешивание и замеры 🙈 А вы тоже?
Вчера из-за поездки погуляла взвешивание и замеры 🙈 А вы тоже? Завтра с утра на тощак, после туалета встаньте на весы и измерьте ключевые параметры своего тела: - обхват груди - обхват талии - обхват бедер - обхват живота (это между талией и бедрами) По желанию: - обхват руки в районе бицепса - обхват ноги в верхней части. Именно замеры тела в см будут показывать вам реальный прогресс👌 Килограммы могут уходить и застревать водой, а вот сантиметры не подвержены таким колебаниям и будут вашей мотивацией на успех! Ставьте 👍, кто регулярно делает замеры 😉
30 просмотров
Канал в каталоге Максиметера
49 подписчиков · Здоровье