З

🌿 Здоровье ЖКТ и гастроэнтерология

Здоровье · 8 мая 2026 г.

Открыть канал в MAX

🦠 Клетчатка нужна не только нам — она нужна нашим бактериям

🦠 Клетчатка нужна не только нам — она нужна нашим бактериям Мы не умеем расщеплять её своими ферментами. Это делают микроорганизмы кишечника. А в ответ они помогают нам: ✔️синтезировать бутират ✔️ поддерживать иммунитет ✔️ обучать иммунные клетки отличать «своих» от «чужих» Это и есть симбиоз: мы кормим микробиоту клетчаткой — она работает на наше здоровье. ▶️ Смотрите видео — там это объясняется очень понятно.