🌿 Здоровье ЖКТ и гастроэнтерология

Что делать если на прием УДХК сразу диарея? Иногда непереносимость даже малых доз Урсодезоксихолевой кислоты не позволяет назначить очень нужное для пациента лечение. ❓ Почему это происходит? Начну с самой неочевидной причины — с особенности кишечной микробиоты: бактерии иначе перерабатывают «не родную» экзогенную урсодезоксихолевую кислоту, сохраняя активные метаболиты без изменений и в толстой кишке она раздражает слизистую, ускоряет моторику вызывая диарею и вздутие. Что можно сделать: 1️⃣ не отменять препарат самостоятельно, обсудить с врачом коррекцию микробиоты, например добавив мета/постбиотики для роста собственной Faecalibacterium prausnitzii 2️⃣ принимать УДХК во время еды; 3️⃣ начинать с минимальной дозы и повышать постепенно; 4️⃣ врач может добавить короткий курс пищевых во…

Что язык может рассказать о состоянии печени? Желто-зеленый налет, ярко-красный «лаковый» язык, плотный белый налёт или необычный рисунок на его поверхности — стоит ли беспокоиться? 🎬 В этом видео я разбираю четыре изменения языка, с которыми ко мне часто обращаются пациенты. Рассказываю, какие из них могут потребовать дополнительного обследования, а какие являются вариантом нормы. 🤔 И главное: можно ли вообще судить о состоянии печени по внешнему виду языка? Смотрите видео!

Очередная паранойя или разумная осторожность «Правда ли, что микропластик везде и он опасен? Нужно ли мне срочно менять всю кухонную утварь?» Давайте без паники 🙂 Факт в том, что микрочастицы пластика действительно находят повсюду, включая наш организм — в кишечнике, крови и даже плаценте [1]. Это уже не теория, а доказанная реальность. ❓ Но вот главный вопрос: а что это значит для нашего здоровья? Честно? Пока у науки нет однозначного ответа. Прямой связи между наличием этих частиц и конкретными болезнями мы ещё не установили. Большинство тревожных данных пока получены в лабораторных условиях, на клетках или животных. 🤨 Так что же делать? Я советую придерживаться принципа «разумной предосторожности». Специалисты рекомендуют 1️⃣ Нагревание Не грейте пищу в пластиковых контейнерах…

🔹 Первичный (функциональный) запор — на его долю приходится около 95% случаев‌, но ставится он исключением остальных причин • Функциональный запор с нормальным транзитом (самый частый вариант) • Запор с замедленным транзитом (slow transit constipation) • Синдром раздраженного кишечника с преобладанием запора (СРК-З) • Функциональные расстройства дефекации (диссинергическая дефекация, дисфункция мышц тазового дна). 🔹 Вторичный (органический) запор — около 5% случаев‌, я считаю потому редко, что мало кто заморачивается исключением всего списка • Структурные (механические) причины: опухоли толстой кишки, стриктуры, грыжи, спайки, анальные трещины, геморрой, ректоцеле, мегаколон • Эндокринные и метаболические нарушения: гипотиреоз, сахарный диабет, гиперкальциемия, гипокалиемия, гипомагн…

СОВЕТ ДНЯ Сколько ждать до приема к врачу, чтобы не превратиться в Ждуна? 😄 Если симптомы сохраняются, повторяются или начинают мешать обычной жизни — не ждите, пока «само пройдет»!Запишитесь к врачу и разберитесь в причине. ‼️ А при сильной или нарастающей боли, крови в рвоте или стуле, черном стуле, обмороке или резком ухудшении состояния ждать планового приема не стоит — нужна срочная медицинская помощь.

⚠️ Какое масло считается самым опасным для жарки? Вы можете считать его натуральным, полезным и спокойно готовить на нем каждый день. 🌡 Но при нагревании все меняется. Какое это масло и чем его заменить — рассказываю в видео.