З

🌿 Здоровье ЖКТ и гастроэнтерология

Здоровье · 10 марта 2026 г.

Открыть канал в MAX

🧠 Почему при аутоиммунном гастрите важно смотреть не только в тарелку, но и «в душу»

🧠 Почему при аутоиммунном гастрите важно смотреть не только в тарелку, но и «в душу» Диагноз «аутоиммунный гастрит» часто ставится после многих лет обследований. Человек слышит слово «атрофия», врач говорит про риски и необходимость регулярных гастроскопий. Это само по себе тревожно. А тревога - тот самый фактор, который может подливать масло в огонь. ⚠️ Желудок невероятно чувствителен к стрессу. Когда мы живем в хроническом напряжении, годами подавляем тревогу или усталость, наше тело включает режим "тихого воспаления". Надпочечники выбрасывают кортизол. Иммунная система постепенно теряет ориентиры. В случае с аутоиммунным гастритом эти ориентиры критически важны. Иммунитет и так уже ошибся, приняв клетки желудка за врага. Если добавить к этому постоянный стресс, организм получает сигнал: "враг повсюду, боевая готовность номер один". Агрессия усиливается, атрофия прогрессирует быстрее. 🧐 О чем можно подумать: Лечить желудок при аутоиммунном гастрите нужно обязательно. Но если не спросить себя "что меня истощает последние годы", если не дать себе право на отдых от мешающих убеждений, эффект от самых лучших лекарств может быть временным. Работа с психотерапевтом или просто бережное отношение к своим эмоциям - это не про "все болезни от нервов". Это про снятие лишнего напряжения с тела, чтобы оно перестало атаковать само себя.🤍 Я за грамотную психотерапию. Тем более сейчас огромный арсенал методик под каждый тип личности. Кому-то подойдет: • транзактный анализ • гуманистические методики • гипнотические или регрессивные практики (я с ними чаще работаю) • НЛП • КПТ (когнитивно-поведенческая терапия) Пробуйте, выбирайте…