Жить или справляться?
Жить или справляться? А вы когда-нибудь задавали себе вопрос: что для меня значит жить для себя? Вы знаете, что нужно детям, чего ждёт муж, какие задачи горят на работе. Помните, кому позвонить, что купить, кого записать к врачу и какие вопросы нельзя откладывать. А когда речь заходит о ваших желаниях, хочется одного: пусть меня хотя бы ненадолго оставят в покое. Иногда действительно нужно просто отдохнуть. Выспаться, спокойно поесть, побыть в тишине. Без пользы, отчёта и попытки заодно переделать домашние дела. Но представьте, что вы выспались. Никто ничего не требует. У вас есть свободное время. Чем вы захотите его наполнить? Что принесёт радость именно вам? Бывает, ответ приходит не сразу. В голове гораздо больше привычных обязанностей, чем собственных желаний. Даже свободный час хочется потратить правильно: прибраться, доделать, помочь. А прогулка может подождать. Книга никуда не денется. Встретиться с подругой можно потом. На любимое занятие сейчас жалко времени. Так у всего находится своё место. Кроме того, чего хочется вам. И снова вы справляетесь. Самое незаметное здесь происходит в тот момент, когда любое своё желание вы начинаете проверять на полезность. Что это даст семье? Сколько будет стоить? Не обидится ли кто-нибудь? Заслужила ли я отдых, если ещё столько дел? Даже радость словно должна пройти согласование.Когда вы в последний раз делали что-то просто потому, что вам этого хотелось, без необходимости оправдать свой выбор? Жить для себя можно и в семье, и в работе, и среди повседневных обязанностей. Для этого не обязательно всё бросать или переставать заботиться о близких. Важно, чтобы среди людей, чьи потребности вы учитываете, были и вы сами. Чтобы вы могли замечать усталость и просить разделить нагрузку. Говорить о желаниях, не дожидаясь, пока накопится обида. Соглашаться на то, что вам действительно подходит, и обсуждать то, что стало слишком тяжёлым. Вы можете любить семью и хотеть побыть одной. Ценить работу и нуждаться в отдыхе. Заботиться о других и оставлять силы на собственные интересы. Одно не отменяет другого.Конечно, бывают дни, когда обязанностей действительно много, а возможности ограничены. Один приятный час не решит финансовые трудности и не распределит домашние дела между взрослыми. Здесь нужны разговоры, договорённости, иногда помощь. Но собственную жизнь не обязательно откладывать до момента, когда все вопросы будут решены. Попробуйте сегодня дать место одному своему желанию. Прогуляться без спешки. Послушать любимую музыку. Вернуться к занятию, которое давно откладывали. Обнять близкого, потому что хочется тепла, и прямо сказать об этом. А потом заметить: что вы чувствовали? Удовольствие? Неловкость? Желание поскорее вернуться к делам? Здесь начинается знакомство с собой за пределами привычного списка обязанностей. Что я хочу прожить в ближайший час, кроме выполнения очередной задачи? Побудьте с этим вопросом. Вы давно умеете спрашивать себя, что ещё нужно сделать. Теперь попробуйте услышать, чего вам хочется.Ваша жизнь заслуживает вашего внимания. Ведь вы живете один раз .