Питание по фазам цикла 🥗
Питание по фазам цикла 🥗 На каждой фазе цикла тело нуждается в особенной "подпитке". Что добавить в рацион? Рассказала в карточках выше ⤴️ Почему так важно поддерживать свой организм во время менструального цикла? ➡️ Всё дело в гормонах, которые влияют на общее состояние и самочувствие. 🛑И речь не только о болевых ощущениях в первые дни менструации, приступах агрессии или апатии во время ПМС — процесс гораздо глубже и серьезнее. ➡Изменение гормонального баланса во время цикла — это и про снижение фертильности, усиление предменструального синдрома, сбой цикла, усталость и отсутствие энергии, набор веса и провоцирование заболеваний. ❗️Организм испытывает во время цикла стресс, поэтому важно держать гормоны под контролем и относиться к себе особенно бережно и нежно. 🔝Первый шаг — обеспечить организм необходимыми нутриентами, витаминами и минералами! 🌿 В линейке Dr. Nona — натуральные продукты, которые помогают поддерживать организм в период гормональных перемен. ➡️ "Супсин" - витаминно-минеральный комплекс, обогащает любой прием пищи антиоксидантами и микроэлементами. Всего 1 чайная ложка = суточная потребность нутриентов👌 ➡ "Равсин" - высококачественный источник полиненасыщенных жирных кислот Омега-3. Снижает воспаление, поддерживает гормональную систему. И напомню про "Комплекс для женского здоровья от Dr.Nona": ➡"ФЕМСИН" Dr.Nona👇https://www.drnona-rf.ru/product/femsin-dr-nona ➡"ФАЗА-9" Dr.Nona 👇 https://www.drnona-rf.ru/product/faza-9-dr-nona ➡"НЬЮСИН" Dr.Nona 👇 https://www.drnona-rf.ru/product/nyusin-dr-nona Было полезно? Сохраняйте себе❤️ Красоты и здоровья! #красотаСнутри #DrNona #нутрициология #здоровьеженщины #профилактика #гормональныйбаланс