Сходила в магазин и закупилась базовым минимум, с которым я могу приготовить завтраки н... — 16 сентября 2026 г. в 06:05:22.828
Сходила в магазин и закупилась базовым минимум, с которым я могу приготовить завтраки на 3-4 дня без мучительных мыслей о том, что есть с утра. Потому все продукты круто сочетаются между собой. И мне кажется, это один из главных навыков человека, который умеет готовить. Понимать что, куда, как и с чем сочетать. Согласны? Что мы тут имеем? Рикотта Тунец Спаржа Яйца Кремчиз кокосовый Греческий йогурт Грибы эноки Куриная грудка Стейк тунца Руккола Помидорки Хлеб Второе фото это больше про доп штуки, которые я люблю Томаты в соку чтобы сделать шакшуку или пасту Мука чтобы сделать оладьи, обвалять курицу Специи и дукка готовая ореховая Коричневый рис Пармезан из кешью (я такое дома делала сама, а тут Решила попробовать готовое) Красная киноа Кочудян Печенье без пшеничной муки и сахара Что можно приготовить? Тосты с паштетом из тунца, кокосоввого крамчизп и спаржа Оладьи из рикотты с манго Тост с рикоттой, яйцом и дуккой Йогурт с яйцом с мягким центром, тост с авокадо Йогурт с гранолой и манго Шакшука с пармезаном из кешью Пряный омлет с кочудян и грибами эноки Обжарить курочку со специями и сделать тост с авокадо Тост с кокосовым кремчизом, яйцом и дуккой Вообще тут супер удобно и приятно питаться правильно. Овощи и фрукты купленные я уже съела. Поэтому тут такая база, которую я просто буду дополнять.