Сначала выдохнуть. Потом увидеть себя.
Сначала выдохнуть. Потом увидеть себя. В этот раз на нашей встречи мы сделаем две вещи. Обе — для вас. Сначала — снимем напряжение. Короткая арт-терапевтическая техника. Быстро, без правил, без слова «красиво». Просто выпускаем наружу всё, что накопилось за день, неделю, месяц. Мы не разбираем — мы освобождаемся. Потом — нарисуем мандалу «А что во мне?» Это не просто узор. Это карта вашей внутренней женщины. В центре — ваше «Я». То самое тихое место, где вы есть, когда сняты все роли: мамы, жены, сотрудницы, подруги. Внешний круг — ваши границы. То, как вы отгораживаетесь от мира, когда хотите побыть в своей силе или в своей нежности. А между ними — всё, что живёт внутри: ваша усталость, ваша тихая радость, ваша глубокая интуиция, ваша сила и ваша мягкость. Всё это ляжет на бумагу линиями и цветом. Вы увидите себя. Не через ум, не через «надо». А через руку, бумагу и дыхание. Это честно. Это безопасно. Это только ваше. Приходите такой, какая вы есть. С усталостью, с мыслями, с тишиной. Бумага всё выдержит. Наш женский клуб. Без оценок. Только поддержка. 30 мая в 16:00 Длительность 2-2,5 часа Запись по тел +7 902 077 08 46 (Телеграм, Мах)