СС

#Стыдные_вопросы с клиническим психологом Мариной Кравченко

Психология · 14 октября 2026 г.

Открыть канал в MAX

ПРЛ: когда внутри нет «эмоциональной кожи»

ПРЛ: когда внутри нет «эмоциональной кожи» Представьте, что у вас нет защитного слоя. Любое слово, косой взгляд или опоздание друга на 5 минут воспринимаются как конец света. Это и есть пограничное расстройство личности (ПРЛ). * Эмоциональные качели. Настроение меняется за пару часов: от эйфории до желания исчезнуть. Человек то идеализирует близких, то внезапно обесценивает их. * Парадокс отношений. «Пограничники» панически боятся одиночества, но находиться в компании им тоже невыносимо — они везде чувствуют себя чужими. * Внутренняя пустота. Постоянное чувство, что внутри черная дыра, которую ничем не заполнить. Отсюда — ненависть к себе и отчаянные попытки сбежать от реальности через алкоголь, рискованное поведение или переедание. * Статистика. ПРЛ есть примерно у 1–2% людей. При этом треть всех самоубийц — это люди с таким диагнозом. Риск суицида в течение жизни достигает 10%, а при сочетании с депрессией попытки предпринимают до 90% пациентов. * Сложность диагностики. ПРЛ часто маскируется под биполярное расстройство, депрессию или ПТСР. Симптомы пересекаются, поэтому врачи могут долго подбирать лечение. * Миф о манипуляции. Люди с ПРЛ не пытаются привлечь внимание истериками. Они просто не умеют иначе просить о помощи и поддержке, когда их захлестывает боль. ПРЛ — это не дурной характер. Это состояние, при котором у человека буквально «нет эмоциональной кожи». Оно лечится, а периоды отчаяния сменяются спокойными фазами. Человеку с ПРЛ очень важна регулярная точка опоры — например, еженедельные встречи с психологом. Это помогает сверять свои реакции с реальностью и не рушить отношения из-за собственных страхов. #ПРЛ #психолог