Друзья, доброе утро. 🌞
Друзья, доброе утро. 🌞 Согласно опросу SuperJob, за последний год количество россиян с эмоциональным выгоранием на работе выросло с 58% до 71%. 55% из тех, кто выгорел, признались, что увольнялись именно из-за этого. Женщины жалуются на выгорание чаще мужчин. Люди старше 45 лет реже говорят об этом, но чаще решают проблему кардинально - увольнением. Цифры показывают симптом. Мы живём в эпоху, когда организм кричит "стоп", а мы продолжаем бежать. Чем дольше бежим, тем больше шансов, что однажды просто не встанем. В выходные не нужно совершать подвиги. В выходные стоит хотя бы на пару дней выдохнуть. Отключите уведомления. Не думайте о работе. Побудьте с семьёй или просто в тишине. Ваш мозг скажет спасибо.
79 просмотров