Корица снижает сахар
Корица снижает сахар На видео овсяноблин , вместо сахара ванильный протеин, добавляет вкус, обогащает белком , стимулирует дофаминовые рецепторы. Объясняю, почему у меня в какао и вкусняхах всегда корица: ✨ Корица vs Дисгликемия: ✅ Улучшает чувствительность к инсулину: Помогает клеткам лучше реагировать на инсулин. 🔑 (PMID: 11506779 - "Cinnamon improves glucose and lipids of people with type 2 diabetes") 📉 Снижает сахар после еды: Замедляет усвоение углеводов, предотвращая скачки сахара. 🚫📈 (PMID: 17214561 - "Effect of cinnamon on postprandial glucose, gastric emptying, and satiety in healthy subjects") 🛡️ Антиоксидант и против воспалений: Защищает от повреждений и борется с воспалением. (PMID: 24678843 - "Cinnamon: Potential role in the prevention of insulin resistance, metabolic syndrome, and type 2 diabetes") ❤️ Для сердца: Может улучшить уровень холестерина и триглицеридов. 🫶 (PMID: 23382469 - "The effect of cinnamon on lipid profiles: a systematic review and meta-analysis") Важно! ✅ Выбирайте цейлонскую корицу (меньше кумарина). 🚫 Не переусердствуйте (1-2 г в день). 💡добавляйте не только в какао и чай. Но и в каши, сочетание корицы+кокоса идеальны. Поделись с подругой важной информацией 👌 Подпишись на канал https://max.ru/join/LKtr-C_x7FZsV4jGUDo3uojjMRkQ2BOTQQ5sYhCajv0 Поблагодарить за мой труд ♥️