Так, давайте становиться взрослыми и переставать верить в ТАКИЕ сказки!
Так, давайте становиться взрослыми и переставать верить в ТАКИЕ сказки! Все вышеперечисленные и все остальные «витаминчики», «метаболики», «капельницы для поддержания тонуса» не дают НИКАКОГО ТОНУСА. Доказано, нет у них эффекта «подбодрения». А вот минусы и риски есть. И воздействие на печень и почки. И все, что написано в побочных у каждого из этих препаратов (а там написано, прикрепила). Цитофлавин вообще тяжелая комбинация, очень тяжело переносится. Да, побочные эффекты есть у любого препарата. Но когда у него есть польза, мы идем в риски сознательно. А когда просто так захотелось тонуса? Ну такое… А ещё есть риск у внутривенного вливания как такового. Это травматизация Вены, жолден сформировать тромб, запускается процесс в свертывающей системе… у них пациентов и так на фоне воспаления он активнее работает. Лучшие способы повысить тонус организма 1. Режим сна и отдыха, спать не меньше 7 часов в сутки, оптимально 8 2. Разнообразно питаться без ненужных ограничений 3. Регулярно выполнять упражнения и физ активности, не рассказывая мне и себе, что я по дому и по даче много двигаюсь, это не то 4. Контролировать свои хронические заболевания, и давление и глюкоза в норма, ревм заболевание в низкой активности или ремиссии 5. Сдать уровень железа, ферритина, витамина Д. Если есть дефицит - восполнить 6. Пройти тест на депрессию, для начала любой. сомнительные результаты - идеи за уточнением к доктору 7. Идем то, что радует. Новое хобби, общение с единомышленниками, путешествия (даже недалеко и ненадолго), театр, (аудио)книги, медитации. Тут у кого что.