Просто напомню, что с июля 2026 года ВОЗ не рекомендует (PDF) принимать витамины группы...
Просто напомню, что с июля 2026 года ВОЗ не рекомендует (PDF) принимать витамины группы B, витамин E, полиненасыщенные жирные кислоты (в т.ч. знаменитые омега-3) и мультивитаминные комплексы с целью снижения когнитивного спада или риска деменции (если только у вас нет клинически подтвержденного дефицита этих веществ). Причина в том, что многочисленные исследования показали, что 45% риска деменции корректируется нашим образом жизни, экологией, типом питания, а не приёмом добавок.
22 просмотров