Друзья, день сегодня — просто сказка.
Друзья, день сегодня — просто сказка. Школьникам с погодой в их главный праздник повезло, а я сижу в гамаке, вдыхаю сногсшибательный яблочный аромат и ловлю инсайт 🍏 Оказывается, мой внутренний календарь до сих пор живет по школьной линейке. Хотя сын давно вырос, и я уже не работаю в учебном заведении, мой мозг упорно шепчет: «До 1 сентября нужно успеть всё!». Генеральная уборка, починить все краны, перестирать шторы... Раньше это было вопросом выживания, чтобы потом не сойти с ума в школьном марафоне. А теперь это моя любимая привычка. И как психолог, я вам скажу — вещь полезнейшая! Мы часто говорим о психосоматике, о том, как тело реагирует на стресс. Так вот, хаос в делах = хаос в голове = зажимы в плечах и ком в желудке. Стоит только навести порядок в графике и режиме, как нервная система получает долгожданный сигнал: «Можно выдыхать». Тревога уходит, мышцы расслабляются. Так что, друзья, если хотите позаботиться о своей нервной системе — начните с планирования. А как вы переживаете период «первого сентября»? Есть этот внутренний будильник или давно отпустило?