Самое обидное - уйти от психолога именно тогда, когда вы наконец приблизились к тому, ч...
Самое обидное - уйти от психолога именно тогда, когда вы наконец приблизились к тому, что болит. Вы ведь приходите на консультацию не просто поговорить. Вы приходите, потому что устали жить с тревогой, повторять одни и те же ошибки в отношениях, обижаться, закрываться и терпеть то, что давно причиняет боль. Вам хочется разобраться в себе и почувствовать, что жизнь может быть другой. Но в какой-то момент работа становится непростой. Мы начинаем касаться того, что вы годами старались не замечать. Поднимаются старые обиды, злость, страх, воспоминания, о которых не хочется говорить. И появляется желание всё прекратить. «Наверное, мне это не подходит. Я только хуже себя чувствую. Может, вообще не стоило начинать?» Но желание уйти не всегда означает, что работа не помогает. Порой именно так проявляется привычная защита от того, с чем раньше приходилось справляться в одиночку. Если всю жизнь вы привыкли прятать боль, не доверять людям и отдаляться, когда становится трудно, эта привычка может проявиться и в кабинете психолога. Но теперь у вас есть возможность поступить иначе. Можно сказать мне, что вы злитесь, сомневаетесь, не чувствуете изменений или хотите прекратить встречи. И мы вместе разберёмся, что за этим стоит. Ведь смысл нашей работы не в том, чтобы вам было комфортно на каждой встрече, а в том, чтобы постепенно решалась проблема, с которой вы пришли. То, что мешало вам годами, можно начать менять гораздо раньше, если не оставаться с этим один на один. Первые изменения порой заметны уже через несколько встреч, хотя для глубокой работы может потребоваться больше времени. И как же много меняется, когда вы начинаете понимать свои реакции, спокойнее проживать сложные чувства, доверять себе и перестаёте снова наступать на те же болезненные места. Я рядом не для того, чтобы оценивать, насколько хорошо вы справляетесь, а чтобы помочь вам пройти этот путь, в том числе через непростые моменты. Если вы уже начали работу над собой и вдруг захотели всё бросить, попробуйте сначала поговорить об этом со своим психологом. А если давно откладываете консультацию, потому что страшно открыться - напишите мне, пришла пора решить эту задачу.