Второй этап: Контрзависимость или «дай мне пространство»
Второй этап: Контрзависимость или «дай мне пространство» В какой-то момент один из партнёров (или оба) начинает чувствовать духоту. Кажется, что вас «засасывает» в отношения. Возникает острое желание дистанции: чаще видеться с друзьями, заниматься своими делами, иметь личное время. Партнёр вдруг начинает раздражать. Это этап контрзависимости. Он необходим, чтобы вспомнить: вы не половинка, а целый человек. Вы начинаете отстаивать свои границы. Часто это выглядит как борьба. На самом деле любовь никуда не делась — просто меняется её формат. Здесь много ссор и обид. Вы можете ловить себя на мыслях о расставании. Это страшно, но нормально. На этом этапе проверяется, можете ли вы быть вместе, когда розовые очки разбились. Главная задача — научиться говорить «нет», «мне нужно побыть одному» или « мне это не подходит» без чувства вины. А партнёру — услышать это и не воспринимать как отвержение. Второй этап самый конфликтный, но именно он учит озвучивать свои потребности, учитывать потребности другого и договариваться.