Мы практически не замечаем что в основном живем стратегиями из детства, отсюда зачасту...
Мы практически не замечаем что в основном живем стратегиями из детства, отсюда зачастую «неадекватность» поведения, когда реакция не соответствует возрасту и контексту. Как психолог, с такими запросами я сталкиваюсь постоянно. Фактически, за этим стоит девять из десяти обращений, просто люди формулируют по-разному: ✅ «не могу сдержаться», ✅ «меня триггерит», ✅ «я знаю, что не права, но не могу остановиться», ✅ «понимаю умом, но делаю по-другому». Все это звенья одной цепи — у нас действительно автоматически запускаются реакции, которые сформировались в детстве, когда наша психика была пластичной, а выбор ограничен. Тогда мы, не имея ресурсов для анализа, просто адаптировались к условиям, чтобы выжить эмоционально, сохранить привязанность, получить любовь или хотя бы избежать наказания.