В продолжение вчерашнего видео, где я рассказала о закрепленной у ребенка схеме: ист...
В продолжение вчерашнего видео, где я рассказала о закрепленной у ребенка схеме: истерика= получение желаемого. Став подростком, человек сталкивается с более сложными конфликтами — учеба, деньги, друзья. Но инструментарий остаётся старым. При давлении сверстников или родителей срабатывает детский паттерн- хлопанье дверью, крики «Я вас ненавижу!», слёзы. Стратегия та же — довести эмоцию до предела, чтобы окружающие сдались. Подросток может испытывать стыд после такой сцены, обещать себе «больше так не делать», но в момент стресса контроль отключается. Автоматизм сильнее. Во взрослой жизни, когда начальник несправедливо критикует или партнёр говорит что-то обидное, внутри всё закипает. Вместо спокойного разговора человек либо взрывается агрессией, либо уходит в молчаливую обиду — ещё одну форму истерики. Теперь это угрожает карьере и отношениям. Автоматизм, который раньше был способом выживания для ребёнка, становится разрушительным для взрослого. Менять это трудно, потому что автоматическое действие — путь наименьшего сопротивления для психики. Включить осознанность, остановиться и выбрать другую реакцию требует энергии и усилий. Следовать готовому шаблону — легко и быстро. Мозг экономит ресурсы и цепляется за проверенные способы, потому что они когда-то помогали избегать боли, страха, беспомощности.