Когда осторожность становится закрытостью?
Когда осторожность становится закрытостью? После недели, посвящённой психологии отвержения, пришёл очень точный вопрос: Как понять, что осторожность уже переросла в закрытость? После отвержения мы часто становимся разборчивее. Медленнее доверяем, внимательнее смотрим на взаимность, замечаем, совпадают ли слова человека с его поступками. И хорошо, если пережитое сделало нас точнее. Хуже, если оно сделало нас искуснее в защите. Человек ещё ничего не сделал, а мы уже не просим, чтобы не услышать отказ. Не показываем, насколько он важен, чтобы не оказаться тем, кому нужно больше. При первом холодке отходим сами. А иногда тревога появляется именно тогда, когда всё хорошо. Человек становится дорог, и вдруг внутри звучит: теперь мне снова есть что терять. Вот это место стоит заметить. Осторожность проверяет реальность. Закрытость заранее знает ответ. Осторожность смотрит на человека, который сейчас перед нами. С ним можно приближаться или отдаляться, доверять больше или меньше, в зависимости от того, что происходит между нами. Закрытость смотрит на нового человека глазами старой боли. Есть ещё один признак, для меня очень точный. Рядом с надёжным человеком осторожность со временем отступает. Нас слышат, не исчезают, выдерживают договорённости, отвечают взаимностью, и мы понемногу разрешаем себе быть ближе. При закрытости дистанция сохраняется даже там, где уже можно было бы её сократить. Всё равно хочется оставить себе путь к отступлению: не слишком привыкать, не слишком нуждаться, не слишком много показывать. И однажды полезно спросить себя: «Я боюсь этого человека или того, насколько важным он может для меня стать?» Я специально собрала для вас рилс с небольшим различительным тестом. Сохраните его. К этим вопросам можно возвращаться, когда трудно понять, что именно с вами происходит: «Я сейчас проявляю разумную осторожность или уже закрываюсь? Я отвечаю на то, что происходит между нами сегодня, или на то, что когда-то уже произошло со мной?» И ещё один вопрос: «Я держу дистанцию потому, что этот человек действительно даёт мне основания не доверять ему, или потому, что мне страшно снова оказаться человеком, которому кто-то очень нужен?» После отвержения мы можем научиться лучше выбирать людей. А можем так хорошо научиться защищаться, что однажды обнаружим: защищаться уже не от кого, потому что близко мы никого не подпускаем. И в этом самая коварная особенность закрытости: изнутри она долго кажется разумной осторожностью. 📨 Подписывайтесь на мои каналы в Telegram, ВКонтакте, в Дзен и в Макс #Психология_отвержения