Сегодня у нас первый вебинар на курсе «Больше чем коучинг. Работа на глубине и в объеме».
Сегодня у нас первый вебинар на курсе «Больше чем коучинг. Работа на глубине и в объеме». Будем работать с эмоциями, чувствами, состояниями на трех уровнях: личностном, трансперсональном, духовном. Начнем с себя, конечно! Чтобы работать с людьми не нужно быть «сверхчеловеком», да это и невозможно. Но определенная степень собранности и эмоциональной устойчивости необходимы. Иначе и контейнер психологический будет маловат для серьезной работы, да и размотать специалиста может не по-детски. Нужно то, что психоаналитики Керри и Джека Новик назвали эмоциональными мускулами. И вот в чем они выражаются: 💪доступ ко всему спектру своих чувств; 💪способность выносить фрустрацию, конфликт, напряжение и другие чувства; 💪возможность облечь чувства в слова; 💪перевод эмоциональных состояний в сигналы; 💪использование эмоциональных сигналов для начала размышлений; 💪способность принимать замены и компромиссы; 💪 планирование будущего; 💪 ожидание хорошего исхода и удовольствие от этого; 💪 рефлексия своих чувств по поводу обучения, роста и движения вперед; 💪 принятие несовершенства; 💪 реалистичная оценка возможностей; 💪 возможность получать удовольствие как от результата так и от процесса; 💪 способность отпускать негативные чувства; 💪 видеть любого другого человека как отдельного индивида; 💪 любить более чем одного человека; 💪 возможность менять отношения; 💪 признание реальности времени; 💪 различение немедленного удовольствия от долгосрочных целей; 💪 упорство; 💪 возможность изменять намерения и цели; 💪 обдумывание стратегий по преодолению неудач и неудачных событий, учиться возвращаться назад; 💪 отличать выражение себя от агрессии; 💪 способность выразить себя; 💪 оставаться сфокусированным на человеке или задаче; 💪 больше думать об изменении себя, чем о контроле над остальными; 💪 просить о помощи, когда она нужна; 💪 способность решать внутренние и внешние задачи; 💪 использование системы ценностей для оценки и принятии решений; 💪 забота о ком-то или чем-то кроме самого себя. Мы пошли нарабатывать эту прекрасную силу, которая позволяет раскрыть эмоциональную сферу самым гармоничным и эффективным способом. 💫 Подписывайтесь на мой канал ВКонтакте, в Telegram, в Дзен и в Макс