Давайте немного познакомимся заново 🤍
Давайте немного познакомимся заново 🤍 Возможно, кто-то читает меня совсем недавно, а кто-то заглянул сюда после долгого перерыва. Я — Алёна. Психолог, наставник и практик Рейки. Когда-то Рейки пришла в мою жизнь просто как интерес к чему-то новому. А со временем стала частью моего собственного пути. Для меня это прежде всего про возможность остановиться. Выдохнуть. Перестать хотя бы ненадолго бежать. Услышать себя и своё состояние. Именно поэтому появился этот канал — «Точка покоя». Здесь я хочу делиться практиками, которые можно выполнять самостоятельно, своими наблюдениями, мыслями о внутреннем состоянии и иногда просто напоминать: ты не обязана всё время быть сильной. Можно уставать. Можно не знать, куда идти. Можно остановиться. Можно начать сначала. И мне очень хочется, чтобы здесь было именно такое пространство — без гонки и необходимости соответствовать. А теперь давайте познакомимся и с вами 🌿 Напишите одним словом: какое состояние у вас сейчас? Спокойствие? Усталость? Тревога? Интерес? Ресурс? Растерянность? Можно даже просто поставить подходящий смайлик ❤️