Размышлизмы 02.05.2026
Размышлизмы 02.05.2026 Сегодня о том, как важно занесаясь спортом понимать, чего хочешь. Потому что как не крути, есть разница просто поддерживать физическую активность, тут просто ходьба и небольшая разминка с утра подойдет и в целом регулярность тут главное и достаточно сложно нанести вред здоровью. А вот если вы переходите на какой-то более высокий уровень тут без тренера не обойтись. Потому, что правильнстб выполнение упражнений не только влияет на желаемый результат, но и в случае косяков может навредить. Ну вроде как очевидные вещи. И как то люди самостоятельно занимающиеся степом или Йогой несомненно есть. Но в целом большинство занимается под руководством тренера. Но вот какая дичь творится в тренажерке и басейнах🤦 Но не знаю как у вас, но мой жизненный опыт говорит, что найти хорошего тренера - это тоже непростая задача... Причем не всегда деньги заплаченые соответствуют. У меня была чудесная тренер, за небольшие деньги, ну да это полуофициально... И попадались тренера которые сами не понимали как работать на результат и максимум ожидания от них это контроль за техникой выполнения. Сейчас у меня прекрасный тренер и хотя плачУ и плАчу, но хожу поскольку вижу результат и можно не думать просто пришёл сделал, то что сказали и получил, то что хотел. Но за мою жизнь я занималась у такого количества тренеров, а прям добрым словом в целом вспомню только нескольких, с большой благодарностью и пожеланиями здоровья и посылом лучей счастья. Эх всем хороших тренеров и наставников Мир! Спорт! Май! Обнимашки 👐