Омега-3 замедляет старение, что доказали швейцарские учёные
Омега-3 замедляет старение, что доказали швейцарские учёные Исследование показало, что ежедневный приём 1 грамма добавки в течение трёх лет может замедлить старение, независимо от пола, возраста и индекса массы тела. Также у участников снизился риск инвазивного рака на 61% и уменьшилась усталость. Наибольший эффект наблюдался при сочетании Омега-3 с витамином D (2000 МЕ) и физической активностью три раза в неделю.
40 просмотров