После 40 определённо стоит попробовать этот комплекс из четырёх движений.
После 40 определённо стоит попробовать этот комплекс из четырёх движений. ▫️Вместо одной только ежедневной ходьбы попробуй выполнять эти движения около 15 минут в день. ▫️Регулярно выполняй весь комплекс, чтобы хорошо проработать всё тело и почувствовать себя более лёгким и бодрым. ▫️Сохрани видео и попробуй этот комплекс вместе со мной! Китайская гимнастика
27 просмотров