Эту же тягу выполняет Елена Якушевская. ⬆️⬆️⬆️⬆️
Эту же тягу выполняет Елена Якушевская. ⬆️⬆️⬆️⬆️ Это отличное упражнение для глубокой проработки задних пучков дельтовидных мышц. Канатная рукоять позволяет развести руки в стороны по мере отведения локтей назад, что смещает акцент именно на целевые мышцы. Подробное описание в комментариях⬇️
59 просмотров
Канал в каталоге Максиметера
53 подписчиков · Здоровье