Разгибание на трицепс с гантелями лёжа — это эффективное упражнение, которое позволяет ...
Разгибание на трицепс с гантелями лёжа — это эффективное упражнение, которое позволяет нагрузить трицепс (трёхглавую мышцу плеча). Его часто называют вариантом французского жима. Выполняет Алёна Чуйкова Подробное описание в комментариях 👇
55 просмотров
Канал в каталоге Максиметера
53 подписчиков · Здоровье