Загружаем канал…
Сайт использует куки. Нажимая «Хорошо», вы соглашаетесь на обработку данных.
Здоровье
Для экспертов и помогающих практиков. Помогаю проработать то, что тормозит твой рост, чтобы свободнее проявляться, привлекать клиентов и зарабатывать больше. Ирина Некрасова, психолог, Терапевт Души. Вход в работу со мной через диагностику. Запись на диагностическую сессию: в личные сообщения.
За последние две недели я всё чаще ловлю себя на одной мысли. Ко мне приходят совершенно разные люди. С разными запросами. Кто-то хочет наладить отношения. Кто-то не может выйти на новый уровень дохода. Кто-то устал бороться с лишним весом. А кто-то приходит с ощущением, что просто потерял себя. И каждый раз мне становится интересно не то, с чем человек пришёл. А то, что на самом деле стоит за этим запросом. В какой-то момент я поняла, что работаю не с запросами. Я работаю с тем, что за ними скрывается. Наверное, именно поэтому сегодня в моей практике рядом существуют, казалось бы, совершенно разные темы. От бессонницы до отношений. От лишнего веса до развития бизнеса. На первый взгляд между ними нет ничего общего. Но иногда причина оказывается удивительно похожей. Именно п…
Читать целикомНазвание канала изменилось, но я осталась та же... Сегодня вы могли заметить, что у канала появилось новое название: ДЕНЬГИ | КЛИЕНТЫ | ПРОЯВЛЕННОСТЬ И я сразу хочу сказать тем, кто давно со мной: это не значит, что теперь ко мне можно приходить только с запросами про деньги. Я по-прежнему работаю с отношениями, состоянием, тревогой, телом, повторяющимися ситуациями и теми моментами, когда человек не понимает, почему в его жизни всё происходит именно так. Изменилось не то, с чем я умею работать. Изменилось то, о чём я хочу говорить в канале более ясно и глубоко. Вчера мне показали мой канал глазами человека, который впервые сюда зашёл. И я увидела, что тем, кто давно со мной, всё понятно. Вы знаете меня, мой подход, диагностику, Терапию Души, арт-практики. Даже старые материалы по …
Читать целикомИногда человеку нужен не совет. Не мотивация. Не очередное «соберись». А пространство, где можно наконец выдохнуть. Перед отъездом получила такой отзыв после терапии❤️ «Твоё спокойное поле подарило мне состояние лёгкости и уверенности, что меня ждёт что-то светлое… Я поняла, что не обязана соответствовать чужим ожиданиям. Внутри появилась женская лёгкость и спокойствие — могу двигаться в своём темпе». И для меня это очень ценно. Потому что настоящая глубинная работа — не только про осознания. Она про внутреннее состояние человека после встречи. Когда уходит напряжение. Когда становится легче дышать. Когда внутри появляется не борьба, а опора. Очень многие женщины живут в постоянном внутреннем «надо». Надо соответствовать. Надо быть сильной. Надо справляться. Надо успевать. И в как…
Читать целикомЗавтра хочу записать для вас аудио с исцеляющими фразами терапии души ❤️ Для тех, кто устал быть сильным. Кто слишком долго всё держал в себе. Кто привык справляться в одиночку. И знаете… завтра День Победы. День памяти о людях, которым действительно пришлось быть сильными. Нашим бабушкам. Прабабушкам. Женщинам, которые переживали войну, потери, голод, страх. Которые поднимали детей, держали семьи, выживали как могли. Тогда это было необходимо. И многие из нас до сих пор несут внутри этот сценарий: терпеть, молчать, тащить всё на себе, не жаловаться, справляться любой ценой. Но сейчас — другое время. И нам уже не обязательно жить только через силу. Не обязательно всё выдерживать в одиночку. Не обязательно прятать свои чувства глубоко внутри. Иногда настоящая сила — это разрешить себ…
Читать целикомСегодня возвращаюсь домой ❤️ Закончилась практика, вручили сертификат. Похвастаюсь уже завтра, когда вернусь в родной город 🌿 На обучении фотографировать категорически запрещено, поэтому фото только с зарядки и немного атмосферы между занятиями. Но самое ценное я увожу не в фотографиях. Очень откликнулась речь Максима Владимировича о психосоматике. Во время практики на раскрытии грудной клетки у двух человек буквально вырвались рыдания и плач. И это было очень глубоко. Потому что тело действительно хранит то, что человек долго носит внутри: чувство вины, душевную боль, страх, непрожитые эмоции, напряжение, которое годами остаётся зажатым внутри тела. И иногда человек пытается справиться только головой, но тело продолжает жить в этой боли. Максим Владимирович сказал очень важную дл…
Читать целикомВчера выпал первый снег. Мой Володя носился по нему с таким абсолютным восторгом, что я просто не могла не снять это на видео. Смотрю на него и думаю: нам часто не хватает именно этого умения. Мы так закапываемся в тревоги, планы и работу, что разучиваемся радоваться простым вещам. Забываем, что такое жить в моменте здесь и сейчас. Вот она, настоящая терапия души. Иногда достаточно просто выйти на улицу и порадоваться снегу, как в детстве. А что вас искренне порадовало за последнее время? Делитесь в комментариях 🤍
🌿 АКТУАЛЬНЫЕ ЦЕНЫ Диагностика — бесплатно Первая встреча, на которой мы разбираем ваш запрос и определяем, с чем будем работать. Индивидуальная сессия Терапии души Разовая сессия — 6 000 ₽ Пакеты терапевтических сессий: 🌿 3 сессии — 16 500 ₽ 🌿 5 сессий — 15 000 ₽ 🌿 10 сессий — 40 000 ₽ Работу начинаем с диагностики. На ней знакомимся, разбираем ваш запрос и определяем дальнейший формат работы. 📩 Для записи напишите мне в личные сообщения слово «Диагностика». ИП Некрасова Ирина Сергеевна 540527899311
А как проходит ваша золотая осень? 🍂 Поймала себя на мысли, что мне сейчас особенно интересно узнать, чем живут мои подписчики. Не просто какие темы вам интересно читать, а что происходит у вас в жизни прямо сейчас. Что больше всег ноо волнует? Может быть, устали и никак не можете восстановить силы. Или много думаете о деньгах, работе, своём деле, но пока не понимаете, куда двигаться дальше. Может быть, на первый план вышли отношения. Или есть ситуация, в которой вы уже всё понимаете головой, но почему-то продолжаете ходить по кругу. А возможно, внешне всё вроде бы нормально, но внутри всё чаще возникает вопрос: «А чего хочу именно я?» Расскажите. Мне правда важно понимать, что сейчас происходит у людей, которые читают мой канал. А ниже оставлю небольшой опрос. Можно выбрать нес…
Читать целикомНемного смыслов с практикума «Правда» Иногда мы приходим на терапию не с запросом, а уже с готовым объяснением, почему с нами это происходит. Самый честный ответ на вопрос «чего я хочу?» звучит так: сейчас я ничего не хочу. Не всегда нужно заставлять себя хотеть большего. Иногда сначала стоит понять, почему желания вообще перестали появляться. Я всё знаю, но не делаю. И это не всегда про лень или дисциплину. Иногда стоит спросить себя: а это вообще мой план? Может быть, задача не в том, чтобы идеально выполнять планы, а в том, чтобы снова почувствовать, чего я действительно хочу. Человек никогда не «ничего не делает». Пока он не решает вопрос, он терпит, ждёт, приспосабливается, откладывает или выбирает что-то другое. Иногда вместо того, чтобы изменить то, что нам не подходит, мы пр…
Читать целикомОктябрь у меня начинается с терапии. Четвёртый день я на практикуме у нашего куратора. Смотрим в поле СХЕМЫ УМА. Вчера сама провела терапию с клиентом. Сегодня была диагностическая встреча. А 6 октября иду на практикум к наставнику «Правда». И там уже буду работать сама, как терапевт и побуду клиентом. И ещё...С сентября у меня лежит один отзыв, которым я так и не поделилась. Пора. Оля пришла ко мне на экспресс-разбор с запросом про деньги. А через 20 дней написала, что замечает изменения. И не только в деньгах. В работе. В клиентах. В заработке. И в своём состоянии вообще. Знаешь, что мне в этом отзыве нравится больше всего? Пришла с деньгами. А поменялось гораздо больше. Потому что мы не разделены на части. Где деньги, там и отношения, и работа, и то, как я себя чувствую. Всё…
Читать целикомОбратная дорога у нас превратилась в какой-то квест 😅 Домой мы добирались почти двое суток. Началось всё ещё в Лоо. За нашим гостевым домом находилось ПВО. Мы и раньше слышали, как оно работает, но в день отъезда всё было как-то особенно близко. Когда мы выходили из дома, над нами раздался такой хлопок, что у машины сработала сигнализация. Я от неожиданности просто прыгнула за спину Жени. Он посмотрел наверх: «Ох...ть. Сваливаем отсюда». И мы поехали. По дороге над нами с грохотом и свистом что-то пронеслось. Ужасный и незнакомый звук, от которого аж уши заложило Я спрашиваю у местного таксиста: «Что это был за звук?» Он совершенно спокойно: «Ракета». И едет дальше. А я сижу и думаю: в смысле РАКЕТА?! 😳 Аэропорт Сочи. Из-за беспилотной атаки всё было перегружено. Огром…
Читать целиком
