Вы замечали, как мы обычно пытаемся справиться с тревогой?
Вы замечали, как мы обычно пытаемся справиться с тревогой? Занять себя делами. Начать ещё больше работать. Переключиться на телефон, сериалы или уборку. Уговорить себя, что всё хорошо. Но почему-то через время тревога снова возвращается. А что, если тревога не враг? Что, если она пытается показать что-то важное? Сегодня записала для вас небольшое аудио: «Откуда берётся тревога и почему не всегда нужно пытаться её заглушить». Аудио чуть выше этого поста.
73 просмотров