❌ Пьёшь коллаген, но забываешь про белок? Ты просто выбрасываешь деньги в унитаз.
❌ Пьёшь коллаген, но забываешь про белок? Ты просто выбрасываешь деньги в унитаз. Вот жестокая правда: коллаген — это неполноценный белок. В нём нет триптофана и метионина — ключевых «кирпичиков» для синтеза собственного коллагена в организме. Если ты не добираешь норму белка из еды (около 1,2 г на 1 кг веса в сутки), твоему телу нечем скреплять те самые пептиды из баночки. Они просто пойдут на энергию или выведутся, а кожа с суставами останутся без поддержки. Правило работающего коллагена: БАД + норма белка в рационе = результат. БАД без белка = вода с аминокислотами. Знаешь свою норму белка? А доедешь его? Хочешь с этим разобраться? Запишись на консультацию 8-924-378-61-40
52 просмотров