Сладости, которые можно позволить себе во время похудения
Сладости, которые можно позволить себе во время похудения • Шоколад. Выбирай тёмный шоколад с содержанием какао от 75%. • Протеиновые батончики. Обязательно читай состав. Лучше выбирать батончики, где содержание белка составляет более 20%. • Сухофрукты. Не стоит слишком ими увлекаться. Несмотря на пользу, сухофрукты достаточно калорийны, поэтому важно соблюдать умеренность. • Сладости без сахара. Сейчас в магазинах огромный выбор таких продуктов — можно найти вариант практически на любой вкус и кошелёк. • Арахисовая паста. Отлично подходит для перекуса, помогает надолго сохранить чувство сытости и содержит белок. Ну вот, теперь жизнь во время похудения уже точно не кажется такой пресной и невкусной.
10 просмотров