☀️Здравствуйте, мои дорогие ☀️
☀️Здравствуйте, мои дорогие ☀️ Прошла первая группа "Разрядка эмоций". Мы все очень хорошо потрудились над своим психическим состоянием через тело. Первое, что на поверхности, многие участники отметили то, что не умеют делать глубокий вдох, у кого-то не получается долгий и контролируемый выдох, так проявляется наша тревожность. На этой группе мы мягко зашли и поработали с тревожностью, стрессом и страхами. На следующий группе мы в проработку возьмём злость и агрессию. Присоединяйтесь и вы к нашей группе психологического здоровья, начни с малого. ❤️🔥 Благодарю всех за работу и за доверие ❤️🙏 💛С заботой и поддержкой, Ваш психолог и наставник Оксана Ревенок #психология, #стресс #разрядка #эмоции
96 просмотров