Разбираем
Разбираем ⬇️⬇️⬇️ У маленького ребёнка психика ещё не разделена. Если ему плохо, то плохо всё: мама плохая, игрушки плохие, мир плохой. У взрослого человека психика разделена на сферы. «С мужем поссорилась, зато я хороший специалист. Зато у меня здоровые дети. Зато я сегодня красиво выгляжу». Одна неприятность остаётся одной неприятностью. А в стрессе мы теряем это разделение 😅 Психика словно возвращается в детство: одна трещина, и рушится всё. Тревога из отношений перетекает в работу, из работы в деньги, из денег в тело. И мы начинаем жить в режиме «у меня ничего не получается». ❗️Поэтому лечить сферы по отдельности не получается. Пока вы в этом состоянии, проблема просто переезжает из одного места в другое. 📌 Попробуйте прямо сейчас: вспомните, что вас расстроило за последние дни. А теперь допишите к этому три «зато». Это первый шаг, чтобы вернуть психике взрослое разделение. А как выйти из этого состояния, чтобы стресс не растекался по всей жизни, я подробно покажу на трёхдневном интенсиве «Счастливая я». 🔗 Посмотреть программу и присоединиться: https://tatyana-drugova.ru/emotion?utm_source=max