☀️ ВИТАМИН D — ЭТО НЕ СОВСЕМ ОБЫЧНЫЙ ВИТАМИН!
☀️ ВИТАМИН D — ЭТО НЕ СОВСЕМ ОБЫЧНЫЙ ВИТАМИН! Сейчас будет немного неожиданно. Витамин D часто называют прогормоном. Почему? Потому что организм превращает его в активную форму, которая взаимодействует со специальными рецепторами в клетках. 🔬 Сначала витамин D проходит превращение в печени. Затем преимущественно в почках образуется его гормонально активная форма. И вот что интересно! 🦴 Она участвует в регуляции обмена кальция и фосфора. 💪 Витамин D важен для нормальной работы мышц. 🛡️ Его рецепторы есть и в клетках иммунной системы. Получается, витамин D — это гораздо больше, чем просто «витамин для костей». Но означает ли это, что чем больше витамина D, тем лучше? Нет! Сейчас объясню почему.
3 просмотров