#ДеньЗвездания: среда. Задание — «Красивое во мне»
#ДеньЗвездания: среда. Задание — «Красивое во мне» Добрый день, мои хорошие! Сегодня среда, а значит — наш #ДеньЗвездания. И сегодняшнее задание родилось из утреннего кода. Мы говорили про тихое творчество, про умение замечать красоту в обычном. В луче света, в капле на стекле, в тени на стене. А теперь давайте направим это внимание на себя. Потому что в каждой из нас есть что-то красивое. Просто мы привыкли смотреть в зеркало и искать недостатки. А не замечать то, что действительно прекрасно. Задание «Красивое во мне» В течение дня найдите минуту. Останьтесь наедине с собой. Можно у зеркала. Можно просто закрыть глаза. И задайте себе вопрос: «Что во мне красивого?» Не про внешность. Или не только про неё. Подумайте шире. Может быть, красивое — это ваш смех. Или то, как вы заботитесь о близких. Или ваши руки, которые столько всего делают. Или морщинки у глаз, которые появились от улыбок. Или ваша способность чувствовать. Или то, как вы умеете слушать. Или ваша стойкость. Или ваша нежность. Найдите хотя бы одну вещь. И скажите себе: «Это красиво. И это моё». Побудьте с этим минуту. Не отмахиваясь. Не обесценивая. Просто признайте. Почему это важно? Потому что красота — это не только то, что снаружи. Это и то, что внутри. И когда мы учимся видеть её в себе, мы становимся добрее к себе. А доброта к себе — это и есть #Звездать. Лазейка: если сегодня совсем нет сил — просто вспомните что-то одно, что вам в себе нравится. Одну вещь. И этого достаточно. Поделитесь, если захочется: что вы нашли красивое в себе? Или просто поставьте «+» в комментариях. Обнимаю вас, мои звёздочки. Сегодня мы учимся видеть красоту в себе. И это очень важно. 🤍 #ВремяДляСебя #Звездать #ЗвёзднаяСреда #ДеньЗвездания #КрасивоеВоМне