В частности, про КОРТИЗОЛ (жизненно важный гормон): 🤔
В частности, про КОРТИЗОЛ (жизненно важный гормон): 🤔 1. Мобилизация энергии (повышает уровень глюкозы в крови); 2. Противосполительное действие в острой фазе; 3. Поддержка артериального давления при нагрузке; 4. Регуляция циркадных ритмов: 6-8 утра помогает проснуться, к ночи уснуть. КОРТИЗОЛ- враг при хроническом стрессе: 1. Распад мышечного белка; 2. Накопление висцерального жира; 3. Инсулинорезистентность: кортизол снижает чувствительность клеток; 4. Иммуносупрессия: подавление т- клеток и антител.
36 просмотров