Рекомендации по здоровому питанию для младенцев и детей аналогичны рекомендациям для вз...
Рекомендации по здоровому питанию для младенцев и детей аналогичны рекомендациям для взрослых, но следующие элементы также важны: В течение первых 6 месяцев жизни младенцев следует кормить исключительно грудью; Младенцев следует непрерывно кормить грудью до 2 лет и дольше; Начиная с 6 месяцев, грудное молоко следует дополнять разнообразными, полноценными, безопасными и богатыми питательными веществами продуктами. В прикорм добавлять соль и сахар не следует; Младенцы и дети в возрасте от 6 до 23 месяцев должны придерживаться разнообразного рациона питания, включающего продукты животного происхождения, такие как мясо, рыба или яйца, а также фрукты и овощи; Потребление крахмалистых основных продуктов питания следует свести к минимуму; Следует избегать продуктов с высоким содержанием сахара, соли и трансжиров, а также сладких напитков.