При шейном остеохондрозе особенности методики лечебной
При шейном остеохондрозе особенности методики лечебной физической культуры зависят от локализации и характера повреждений. Временным противопоказанием к ее назначению является нарастание симптомов сдавливания корешков спинномозговых нервов. В занятиях лечебной гимнастикой необходимо соблюдать следующие общие принципы: - при патологической подвижности позвоночных сегментов занятия следует проводить с больными в ватно-марлевом воротнике с картонной прокладкой; -активные движения в шейном отделе можно выполнять не ранее чем на 7—10-й день лечения, в медленном темпе, без усилия и напряжения; - все упражнения должны чередоваться с упражнениями на расслабление; - необходимо широко использовать упражнения на преодоление сопротивления мышц шеи; - для увеличения экскурсии грудной клетки следует применять специальные дыхательные упражнения. Уже на 2—3-й день больных обучают расслаблять мышцы в положении сидя.