Задачами лечебной физической культуры при любом повреждении
Задачами лечебной физической культуры при любом повреждении коленного сустава являются: 💯профилактика мышечной атрофии (особенно атрофии мышц бедра), в связи с чем назначается большое число сокращений четырехглавой мышцы бедра — 2000—5000 в день; 💯профилактика деформирующего артроза коленного сустава; 💯предупреждение перерастяжения травмированного связочного аппарата поврежденной конечности (особенно после оперативного вмешательства на раннем этапе лечения); 💯 профилактика контрактур и тугоподвижности в коленном суставе; 💯профилактика образования внутренних спаек. Для решения этих задач применяются: ⚡изометрические напряжения мышц бедра (ритмические и длительные) с временем удерживания их в состоянии напряжения от 2—3 с (в 1-ю неделю) до 5—8 с, ⚡идеомоторные упражнения. Все упражнения должны быть безболезненными, выполняться в медленном и среднем темпе, без резких усилий и рывков.