🍳 Шакшука — 17 апреля 2026 г. в 05:00:01.757
🍳 Шакшука 👉 КБЖУ на 100 гр: 113/7/8/3 📌Ингредиенты: 🧅Лук - 1 шт. 🧄Чеснок - 1 зубчик 🫑Болгарский перец - 1/2 шт. 🍅Томат - 1 шт. 🥫Томатная паста - 1 ч.л. 🍶Вода - 50 мл. 🌱Зелень (для украшения) Специи: 🌶️Паприка - 1 ч.л. 🧄Чеснок (сушёный) - 1/2 ч.л. 🧂Куркума - 1/2 ч.л. 🧂Соль и чёрный перец Приготовление: 1. Обжарить лук и чеснок до полуготовности. 2. Отправляем к ним болгарский перец, специи, томатную пасту, прогреваем пару МИН. 3. Спустя пару мин. добавляем томат, немного сахара, воду. 4. Держим под крышкой 5 мин. 5. Делаем выемки для яиц, аккуратно разбиваем яйца и солим каждое из них. 6. Закрываем крышкой до готовности яиц. 7. Можно посыпать зеленью и фетой. 🐸 ПеПешка | ПП рационы рецепты
35 647 просмотров