ПП - рецепты | Рационы | ЗОЖ

Еда и рецепты · 13 октября 2026 г.

Открыть канал в MAX

🔣Свежий салат с тунцом и яблоком

🔣Свежий салат с тунцом и яблоком КБЖУ на всю порцию - 293/37,3/10/10,5 Ингредиенты: тунец в с/с - 100 гр кислое яблоко - 100 гр огурец - 100 гр яичный белок - 1 шт листья салата Для заправки: яичный желток - 1 шт греческий йогурт (2%) - 50 гр горчица - 0,5 ч. л соль - по вкусу Приятного аппетита!❤️ 🐸 ПеПешка | ПП рационы рецепты