ОШИБАТЬСЯ НОРМАЛЬНО!
ОШИБАТЬСЯ НОРМАЛЬНО! После прошлого поста про фокус хочу продолжить. Реакция на ошибки — это ещё одна вещь, которая ломает игру не меньше, чем потеря внимания. Есть отличные слова Роджера Федерера на эту тему. Он сказал простую мысль: «В теннисе идеала не существует. За карьеру я сыграл 1526 одиночных матчей и выиграл почти 80% из них. Как вы думаете, какой процент очков я выиграл в этих матчах? Всего 54%» То есть один из лучших игроков в истории проигрывает почти каждое второе очко. И здесь важен не процент. А то, что происходит дальше. Большинство игроков после ошибки остаются в прошлом. Прокручивают розыгрыш. Злятся. Пытаются «вернуть» очко. И в этот момент игра уходит. Потому что следующий розыгрыш уже начинается без него. Федерер говорит очень точно: «Я сделал двойную ошибку — это всего лишь одно очко». И хороший удар — это тоже всего лишь одно очко. И здесь есть тонкий момент. Розыгрыш действительно важен. Но только пока он идёт. Как только он закончился — он закончился. И вот это умение переключиться дальше — один из самых недооценённых навыков. Мы много тренируем: удары движение тактику Но почти не тренируем концентрацию и умение переключать фокус с второстепенного на важное. А без этого стабильности не будет. Игрок, который застревает в розыгрыше, нестабилен. Сегодня всё складывается — он играет свободно. Завтра не идёт — и всё начинает рушиться. Игрок, который умеет отпускать, переключаться остаётся в игре. Розыгрыш за розыгрышем. И если вернуться к теме фокуса. Внимание нужно не только держать. Его нужно тренировать. И его нужно уметь возвращать. Снова. И снова. После каждой ошибки. Именно в этот момент и решается исход игры. Я думаю, у Вас появился логичный вопрос. А как вообще тренировать внимание? Об этом напишу в следующем посте. А насколько быстро вы возвращаетесь в игру после ошибки? 📱Я в соц.сетях: 🧬 ВКОНТАКТЕ 🧬 YOUTUBE 🧬 ТЕЛЕГРАМ