Как часто вы ждете, что кто-то скажет вам: «Ты молодец»?
Как часто вы ждете, что кто-то скажет вам: «Ты молодец»? Что заметят. Похвалят. Поддержат. Мы так привыкли искать подтверждение своей ценности снаружи, что забываем: этому можно постепенно научиться внутри — через голос своего любящего родителя. Но вместо поддержки внутри чаще звучит совсем другой голос. Голос критикующего родителя: — «Недостаточно». — «Мог(ла) бы лучше». — «Опять ошибся(лась)». — «Нужно стараться сильнее». И чем громче он становится, тем сильнее мы начинаем зависеть от чужого одобрения, похвалы и тех самых «социальных поглаживаний». Но внутри каждого из нас есть и любящий родитель Тот, кто может сказать: «Я рядом». «Я вижу, как тебе сейчас непросто». «Ты справляешься». «Ты ценен(ценна) не только своими достижениями». Именно этот голос становится внутренней опорой. Тогда поддержка других остается приятной, но перестает быть жизненно необходимой. 💛 Если хотите сделать первый шаг к этой внутренней опоре, напишите в комментариях слово «РОДИТЕЛЬ». Я отправлю вам простое упражнение, которое поможет распознать своего внутреннего критика и начать развивать голос любящего родителя.