Мы часто обесцениваем себя, если не достигли идеала. Кажется, что повод для гордости по...
Мы часто обесцениваем себя, если не достигли идеала. Кажется, что повод для гордости появится только тогда, когда цель будет выполнена на 100% — а лучше даже с перевыполнением. Но правда в том, что эти 100% складываются из маленьких шагов. Из каждого процента. Из каждого «я попробовал», «я начал», «я не сдался». В психологии это называют умением замечать прогресс, а не только результат. Именно это поддерживает мотивацию и помогает идти дальше. Самое трудное — начать. Но первый шаг всегда ценнее бездействия. И если сегодня вы сделали хотя бы немного — это уже повод сказать себе: «Я молодец. Я двигаюсь». Иногда путь к большой цели начинается не с идеального шага, а с достаточно хорошего.
188 просмотров