Жаркая погода – испытание для многих, но для людей, имеющих хронические заболевания, ле...
Жаркая погода – испытание для многих, но для людей, имеющих хронические заболевания, летний зной представляет реальную опасность. 🟠Соблюдаем питьевой режим В жаркую погоду рекомендуется выпивать по 1,5-2 литра жидкости в день, при отсутствии противопоказаний – до 3-х литров в сутки. Отдавайте предпочтение воде, минералке, чаю. Избегайте сладких напитков и очень холодных. Особенно важен питьевой режим для пациентов, принимающих препараты группы иНГЛТ2. 🟠Корректируем питание Из рациона рекомендуется исключить жирную, жареную пищу, алкоголь. Легкая пища – лучший вариант. 🟠Контролируем гликемию Самоконтроль уровня гликемии рекомендуется проводить не менее 4-х раз в сутки. Пациентам, принимающим препараты сульфанилмочевины или использующих в лечении инсулины, особенно важно контролировать уровень гликемии в случае пропуска приема пищи или употреблении меньшего количества еды, чем предполагалось, поскольку при этом увеличивается риск гипогликемических состояний. 🟠Дифференцируем гипогликемию от перегрева В жаркую погоду важно уметь отличить гипогликемическое состояние от перегрева. Симптомы похожие: возможны резкая слабость, помутнение сознания, изменение зрения, обморок, судороги. В таких ситуациях больному диабетом необходимо провести определение уровня сахара крови. 🟠Следим за давлением Необходимо контролировать артериальное давление не менее 2-х раз в сутки. При необходимости чаще.⠀ 🟠Продолжаем принимать лекарства Нельзя самостоятельно отменять назначенные лекарственные препараты, при необходимости корректировать дозу можно только по согласованию с врачом. 🟠Правильно храним и транспортируем лекарства Инсулин и пероральные сахароснижающие препараты нельзя оставлять в жарком помещении и на солнце. При транспортировке инсулина рекомендуется использовать специальную сумку-контейнер. При транспортировке глюкометра также важно не оставлять прибор и тест-полоски в жарком помещении (в машине или на солнце. Их нужно хранить при температуре 4-20 градусов С). 🟠Бережем ноги Не рекомендуется ходить босиком: ни по садовому участку, ни по траве, тем более по горячей поверхности (асфальту, песку). Проводить садовые работы в открытой обуви также не рекомендуется. 🟠Помним простые правила Носим головной убор, в самые жаркие часы воздерживаемся от физических нагрузок, не подставляемся под солнца, а при ухудшении состояния обращаемся к врачу.