...Сначала ты молодая, молодая, молодая…
...Сначала ты молодая, молодая, молодая… А потом... думаешь, чтоб такого поесть вечером, чтобы утром не было отёков... 40+ — мой любимый возраст ❤️ Он самый осмысленный и целенаправленный. Особенно в плане здоровья и красоты. Ты уже четко для себя уяснила, что БЕЗ здоровья, отл.самочувствия, энергии никакой плоский живот, тонкая талия, вау-фигура не приносят офигенного счастья и восхищения собой И я, порой, поражаюсь, когда худеющие исходят из БЫСТРОТЫ сброса лишних кг и выбирают убийственные для своей организмы диеты, методы, способы… Они даже не задумываются, какие последствия их ждут: Эффект сдутого шарика так точно После 40+ эстрогенов, да, становится меньше, кожа не такая эластичная, как в 20. Если резко скинуть 10-20 кг, у кожи мало шансов подтянуться, она уныло повиснет на лице и теле Можно сразу откладывать на подтяжку всего. Дорого, больно и не факт, что результат понравится ‼️ Низкобелковые диеты, например, приводят к секущимся, выпадающим волосам, к дряблости и сухости кожи. На лице появляются сетки морщин, снижается функция щитовидной железы ‼️Безуглеводные белковые диеты приводят к заболеваниям печени и почек. Часто изо рта начинает пахнуть ацетоном Низкоуглеводные диеты вызывают головные боли, усталость, упадок жизненных сил ‼️Низкое потребление жиров отражается на выработке эстрогена и приводит к сбою гормонов у женщин, особенно в пред- и постменопаузе. В итоге живот растет еще быстрее, чем до диеты Из раза в раз организм начинает привыкать к недостатку питательных веществ. Затем он учится выживать на том, что дают, и замедляет обменные процессы. Все калории снова идут в жир. И так по кругу, замкнутому кругу А еще на диетах ты постоянно срываешься, испытаешь стресс, нервничаешь 👉Если ты сейчас на такой диете или на чём-то из серии GLP-1 ... , спроси себя - это точно даст мне здоровую холёную стройность? И энергию, и чтоб красота сияла? Толку то мало весить и быть при этом дряблой лысой зефиркой? ❓Так же?