💡Граждане худеющие!
💡Граждане худеющие! Выходные могут полностью свести на нет ваш недельный прогресс, а потом вы будете страдать, почему же это я не худею? Если вы собираетесь от души поотдыхать, то ОК! Имеете право! Только планируйте образ жизни в выходные заранее и всегда бдите потребление калорий Просто ответьте себе на вопрос: ❓"У вас сегодня какой план питания? ЧИТМИЛ? Прекрасно! Это норм! ➖А в каких границах, - стесняюсь спросить? ➖Или сегодня обычное сбалансированное питание, а радость удовольствий от другого... - новые впечатления, спа, хобби....??? ❓Что в выходные может принести столько радости, чтобы плотненький зажор отошёл на задний план? В любом случае, что бы ни произошло, за 1-2 дня невозможно "испортить" результат А меня радует то, что даже выходные у нас в Марафоне отличные отвесы. За вчерашний день - и минус - 400г, и - 500г, и - 800г, и аж минус 1000 г (у девчонки солидный вес) 🀄️Я в счастьи! Мне вообще везёт на умных и целеустремлённых Клиентов ❓ А как у вас выходные? На чиле с читмилом - 👍 Пыхчу-худею - ❤️ Не парюсь весом - 😁