А вы умеете замечать, о чём вам говорит ваше напряжение?
А вы умеете замечать, о чём вам говорит ваше напряжение? Иногда мы просто пытаемся его убрать - расслабиться, отвлечься, потерпеть. Но если напряжение возвращается снова и снова, возможно, стоит немного внимательнее к нему прислушаться. В аудио рассказываю, как напряжение может проявляться в теле и что за ним может стоять. 👇👇👇 🎧 Можно слушать на скорости 1,2 или 1,5 - выбирайте, как удобнее.
48 просмотров