📝 Тест - "Насколько ваш "Внутренний Родитель" управляет вашей жизнью?"
📝 Тест - "Насколько ваш "Внутренний Родитель" управляет вашей жизнью?" Чей голос звучит в вашей голове? Мини-тест на "внутреннюю свободу" Всю неделю мы говорили о том, как "Внутренний Родитель"(запись правил из детства) - может незаметно красть вашу энергию и заставлять быть "удобной". Как понять, насколько сильно этот голос влияет на ваши решения сегодня? Предлагаю небольшую самопроверку. 👇👇👇 Ответьте "Да" или "Нет" на следующие вопросы: 1. Когда вы планируете отдых или личное время, вы первым делом думаете: "А не будет ли это эгоизмом по отношению к другим?" 2. Вы чувствуете вину, даже если объективно ничего плохого не сделали, просто "не оправдали ожиданий". 3. Вы часто ловите себя на фразах: "Я должна", "Я обязана", "Так принято", "Что люди скажут?". 4. Вам трудно принимать решения, пока вы не получите одобрение (реальное или воображаемое) от значимых людей. 5. Если вы совершаете ошибку, ваш внутренний голос начинает вас критиковать гораздо жестче, чем вы бы критиковали лучшую подругу. Результаты: ✔️Если вы ответили "Да" на 1-2 вопроса: ваш "Внутренний Родитель" иногда дает о себе знать, но вы уже достаточно хорошо умеете опираться на себя. Вы на верном пути! ✔️Если вы ответили «Да» на 3-4 вопроса: ваш "Внутренний Родитель" довольно активен. Вы часто действуете из чувства долга, а не из своих желаний. Это главная причина вашей усталости. ✔️ Если вы ответили "Да" на все 5 вопросов: вы живете в режиме "постоянного обслуживания" чужих ожиданий. Ваш "Внутренний Родитель" практически полностью заглушил ваш собственный голос. Вам очень важно начать работу над тем, чтобы вернуть себе право на свои желания. ‼️Важно: этот тест - не диагноз, а повод задуматься. Помните, что "Внутренний Родитель" - это не вы. Это просто запись, которую можно переписать. На следующей неделе мы продолжим исследовать, как стать устойчивой личностью, которая умеет слышать себя. Сколько "Да" получилось у вас? Делитесь в комментариях, давайте посмотрим, сколько нас таких - уставших от идеальности🫶