Сегодня хочется поделиться одним наблюдением из практики.
Сегодня хочется поделиться одним наблюдением из практики. На днях была сессия с девушкой, с которой мы работаем с темой глубокого одиночества и с переживаниями, которые за ним стоят. И вот в какой-то момент я снова подумала о том, как непросто бывает человеку выйти из своего состояния. Потому что иногда правда важно погоревать. Побыть в своей боли. Не торопить себя.А иногда мы как будто застреваем там. И на этой сессии у клиентки произошло очень сильное осознание: "А ВЕДЬ Я ТОЖЕ ЯВЛЯЮСЬ ЧАСТЬЮ ТОГО, КАК СЕЙЧАС УСТРОЕНА МОЯ ЖИЗНЬ". И ЗНАЕТЕ, ЭТО ОЧЕНЬ НЕПРОСТОЕ МЕСТО.😭 Потому что гораздо легче, когда причина где-то снаружи. Когда понятно, кто сделал больно, кто поступил неправильно, кто "виноват" в том, что со мной происходит. И я сейчас совсем не про то, чтобы искать виноватых. Наоборот. Я про другое. Про момент, когда человек вдруг видит: "ДА, СО МНОЙ МНОГОЕ ПРОИЗОШЛО. НО Я ТОЖЕ КАКИМ-ТО ОБРАЗОМ УЧАСТВУЮ В ТОМ, ЧТО ПРОИСХОДИТ СО МНОЙ СЕЙЧАС". И вот здесь, как ни странно, появляется не больше вины, а больше свободы. Потому что если я хоть в чём-то участвую, значит, у меня есть возможность что-то изменить. Это очень непростое осознание. Иногда болезненное. НО ИМЕННО С НЕГО МОЖЕТ НАЧИНАТЬСЯ ВЫХОД ИЗ БЕССИЛИЯ.🙏 Не "я во всём виновата". А "У МЕНЯ ЕСТЬ ВЛИЯНИЕ. И ЗНАЧИТ, У МЕНЯ ЕСТЬ ВЫБОР"